Παροχή ψυχολογικών υπηρεσιών
Ατομική Ψυχοθεραπεία με Γνωσιακή – Συμπεριφορική Προσέγγιση
Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) επικεντρώνεται στην αναγνώριση και τροποποίηση δυσλειτουργικών γνωσιών, συναισθημάτων και συμπεριφορών που επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία και την καθημερινότητα του ατόμου. Στόχος είναι η ανάπτυξη στρατηγικών για την αλλαγή της σκέψης και των συμπεριφορών μέσω της ενδυνάμωσης του θεραπευόμενου να αντιλαμβάνεται και να ελέγχει τις αντιδράσεις του απέναντι σε στρεσογόνες καταστάσεις.
Ψυχοθεραπεία για Παιδιά και Εφήβους
Η παιδοψυχολογική παρέμβαση χρησιμοποιεί αναπτυξιακά κατάλληλες μεθόδους για την υποστήριξη των παιδιών και των εφήβων, όπως η θεραπεία μέσω παιχνιδιού, οι συμβουλευτικές συζητήσεις και οι γονεϊκές στρατηγικές, προκειμένου να αντιμετωπιστούν ψυχολογικές δυσκολίες όπως άγχη, φοβίες, διαταραχές συμπεριφοράς και συναισθηματικές διαταραχές. Οι θεραπευτικές τεχνικές προσαρμόζονται ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες του εκάστοτε ατόμου.
Συμβουλευτική Γονέων και Οικογενειακή Θεραπεία
Η οικογενειακή θεραπεία στοχεύει στην αποκατάσταση της λειτουργικότητας της οικογενειακής δυναμικής, με την εφαρμογή συστημικών προσεγγίσεων που εξετάζουν τις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις των μελών της οικογένειας. Η συμβουλευτική γονέων επικεντρώνεται στη βελτίωση της επικοινωνίας, της ρύθμισης της συμπεριφοράς των παιδιών και στη διαχείριση προβλημάτων όπως συγκρούσεις και ανισότητες μεταξύ των μελών.
Διαχείριση Στρες και Άγχους
Η διαχείριση του άγχους και του στρες εστιάζει στην ανάπτυξη αποτελεσματικών στρατηγικών για την κατανόηση και τη ρύθμιση των συναισθημάτων, μέσω μεθόδων όπως η χαλάρωση, η καθοδηγούμενη αναπνοή και η γνωσιακή αναδιάρθρωση. Στόχος είναι να επιτευχθεί ψυχολογική ανθεκτικότητα και να μειωθούν οι σωματικές και ψυχικές συνέπειες που προκαλούνται από χρόνιο άγχος.
Θεραπεία Ζευγαριών και Σχέσεων
Η θεραπεία ζευγαριών εφαρμόζει συστημικές και γνωσιακές προσεγγίσεις για την ανάλυση και επίλυση των συγκρούσεων και των δυσλειτουργικών μοτίβων επικοινωνίας που υπάρχουν στη σχέση. Στόχος είναι η αποκατάσταση της συναισθηματικής σύνδεσης, η ενίσχυση της αμοιβαίας κατανόησης και η ανάπτυξη υγιών στρατηγικών επίλυσης προβλημάτων και ενίσχυσης της εμπιστοσύνης.
Αντιμετώπιση Κατάθλιψης και Συναισθηματικών Διαταραχών
Η θεραπευτική προσέγγιση για την κατάθλιψη και τις συναισθηματικές διαταραχές περιλαμβάνει την εφαρμογή ψυχολογικών τεχνικών για την αποκατάσταση της συναισθηματικής ισορροπίας του ατόμου. Η θεραπεία επικεντρώνεται στην αναγνώριση των αρνητικών αυτοπεριοριστικών πεποιθήσεων και στην ενίσχυση της συναισθηματικής ευημερίας μέσω της αναδόμησης των γνωστικών και συναισθηματικών αντιδράσεων.
Ανάπτυξη Αυτοεκτίμησης και Προσωπικής Ανάπτυξης
Η ψυχολογική υποστήριξη για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της προσωπικής ανάπτυξης περιλαμβάνει στρατηγικές για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, την προώθηση της αυτογνωσίας και την ανάπτυξη των δυνατοτήτων του ατόμου να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της καθημερινότητας. Η θεραπεία αποσκοπεί στην ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και της ικανότητας του ατόμου να ανταποκρίνεται στις δύσκολες καταστάσεις με θετικό τρόπο.
Συμβουλευτική Επαγγελματικής Καθοδήγησης & Σταδιοδρομίας
Η συμβουλευτική σταδιοδρομίας επικεντρώνεται στην καθοδήγηση των ατόμων για την ορθολογική διαχείριση της επαγγελματικής τους πορείας. Η διαδικασία περιλαμβάνει την αξιολόγηση των επαγγελματικών τους δεξιοτήτων, την καθοδήγηση για την επιλογή επαγγελματικών στόχων και τη δημιουργία στρατηγικών για την επιτυχή προσαρμογή στον επαγγελματικό τομέα.
Υποστήριξη για Θλίψη και Διαχείριση Απώλειας
Η θεραπεία για τη θλίψη και την απώλεια εστιάζει στην υποστήριξη των ατόμων που βιώνουν την απώλεια αγαπημένων προσώπων ή άλλων σημαντικών γεγονότων ζωής. Μέσω της διαδικασίας της θρηνητικής επεξεργασίας, βοηθώ τα άτομα να κατανοήσουν και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, ώστε να ανακτήσουν την ψυχική τους ισορροπία και να βρουν έναν τρόπο να προχωρήσουν με τον δικό τους ρυθμό.