Καλώς ήρθατε στον χώρο της ψυχολογικής υποστήριξης και θεραπείας.

Είμαι ψυχολόγος -ψυχοθεραπεύτρια, εκπαιδευμένη στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Προσέγγιση (CBT), μια θεραπευτική μέθοδο που επικεντρώνεται στην αναγνώριση και αλλαγή των αρνητικών σκέψεων και συμπεριφορών που επηρεάζουν τη ζωή μας. Με την εφαρμογή αυτής της προσέγγισης, συνεργάζομαι με άτομα κάθε ηλικίας για να τους βοηθήσω να αντιμετωπίσουν διάφορες ψυχολογικές προκλήσεις και να ενισχύσουν την ψυχική τους ευημερία. Η εξειδίκευσή μου στη Διαχείριση του Στρες και την Προαγωγή της Υγείας, που απέκτησα μέσω μεταπτυχιακών σπουδών, με βοηθά να κατανοώ τις επιπτώσεις των σύγχρονων πιέσεων στη ζωή των ανθρώπων. Χρησιμοποιώ σύγχρονες τεχνικές και στρατηγικές για να υποστηρίξω τα άτομα να διαχειριστούν το άγχος και να βελτιώσουν την ψυχική και σωματική τους υγεία, ανακτώντας την ισορροπία που χρειάζονται στην καθημερινότητά τους. Επιπλέον, με την εξειδίκευσή μου στην Παιδοψυχολογία, έχω τη δυνατότητα να προσφέρω εξατομικευμένες θεραπείες για παιδιά και εφήβους, ανταποκρινόμενη στις μοναδικές ανάγκες και προκλήσεις κάθε ηλικιακής ομάδας. Ανεξαρτήτως ηλικίας ή οικογενειακής κατάστασης, οι συνεδρίες είναι πάντα προσαρμοσμένες στα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου.

Ο στόχος μου είναι να δημιουργώ ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου κάθε άνθρωπος θα νιώσει άνετα να εξερευνήσει τα συναισθήματά του και να δουλέψει προς την κατεύθυνση της προσωπικής ανάπτυξης και αλλαγής. Μαζί μπορούμε να αναπτύξουμε στρατηγικές για την επίλυση των δυσκολιών που αντιμετωπίζετε και να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμηση και την ποιότητα ζωής σας. Είμαι εδώ για να σας υποστηρίξω σε κάθε βήμα της ψυχολογικής σας πορείας, δίνοντάς σας τα εργαλεία για να προχωρήσετε με περισσότερη αυτοπεποίθηση και ευημερία.